小自测 看看你是否有节后戒烟强迫症

看看你是理应病了“节前减重强迫症”：

试验中的一、半夜醒过来，你信步到食堂，打开冷藏门，这时你脑子底下的自已是：

A、冷藏底下有鸡蛋吗？

B、饭后吃到的是面条，还是排骨，或者罗勒？

C、吃到剩的蛋糕不算与众不同了，我极好在上班以前吃到掉它。

试验中的二、节前量体型，眼看又胖了两公斤，你不会：

A、起先24两星期只饮用果汁。

B、继续以以前的食谱，只是少吃到些。

C、很失望，为总是好些，吃到些巧克力。

试验中的三、繁忙时，你不会：

A、不时地想吃到刚才，并显然问道自己：究竟该吃到饭了，饭后吃到些什么？

B、你忘记吞食而消瘦。

C、尽可能坚持有规律的吞食。

试验中的四、刚刚上班，就发生了一些不沮丧的过错情，你不会：

A、浸浴以换松自己。

B、与同过错一起去喜爱的餐厅不会总是好一些。

C、去健身房跑步。

试验中的五、在时是市底下读到包装上的糖类引介时，你关注的是：

A、卡路底下含量。

B、脂肪酸含量。

C、糖类价值。

试验中的六、相遇大姨妈，如果你就让吃到了两汤匙巧克力，然后：

A、把剩下的都吃到饭。

B、隔日不再吃到黄油。

C、换归来冷藏。

试验中的七、为了庆祝假期，同过错代为你吃到西餐，你不会：

A、不点面包，点一些价格比一般来却说贵的菜。

B、不再管任何不洁，乐趣载歌载舞。

C、鲫或者意大利通心粉，拒绝甜点。

试验中的八、当你还是个孩子们时，你常常：

A、还无法到吃到饭时间，你已经吃到了很多零售了。

B、极不想吃到刚才，除非是你众所周知的营养。

C、并不需要常常被鼓励吃到饭所有的刚才。

试验中的九、在一个大的问道对联中的，代为你用是或理应却说：

A、每次节庆归来家就却说道自己一定增重了，不必减重。

B、每次吃到馅饮品和煎饼都不会难过。

C、每两星期总有几次想吃到刚才。

D、只吃到无脂肪酸的饮品。

E、吃到刚才时显然不能细嚼慢咽。

F、不想为亲戚、同过错的和睦关系而来作任何过错。

G、节庆过去便不会每天校准体型。

H、对体型全然。

I、常常无精打采。

J、脑子底下总有适当的卡路底下仍要。

试验中的十、在全家人可恶的营养大潮中的，当你极度沉溺于营养中的时，你不会：

A、懊恼、恼怒、伤心或者压力不算大。

B、在亲戚、同过错的关爱中的，开心得不考虑自己吃到了些什么。

C、吃到过便就难过了。

今天，代为计数你的投篮：

A B C

1、1 2 0

2、1 0 2

3、2 0 1

4、1 0 1

5、2 0 1

6、2 0 1

7、1 2 0

8、2 1 0

试验中的十一、是理应视情况而定，以下各项，自左向右依次为“是”、“有一点儿”、“理应”的投篮。

比如，第9对联的A项，你的却说为“是”则同义2分；却说“有时候是”或者“有一点儿”则同义1分；却说“理应”则同义0分。

A 2 1 0

B 0 1 2

C 2 1 0

D 0 1 2

E 2 1 0

F 2 1 0

G 0 1 2

H 2 1 0

I 2 1 0

J 0 1 2

10、2 1 0

算好分数了吗？看看你的谜对联：你属于哪种人：

0-12分：你仍要是一位节前减重强迫症病儿。

与那些吃到零售让自己满意的人不同，这类型的女同性恋显然理应定自己的食欲，刻板的吞食。她们显然顾虑自己吃到得不算多不会发胖，每次吞食便，又显然难过自己吃到得不算多。

不一定这类型的女同性恋偏爱社会活动，她们或许与亲戚或同过错之间有嫌隙，或者感情日常生活相遇显然，或者工作不顺心等。这种情形下，她们唯一能控制的就是换进嘴底下的营养。为了减轻体型，她们甚至拒绝出席宴不会。已然的，这不会演化成一种减重强迫症。而她们的体型不会顿时地显著减少或增加。

肥胖提议：多了解一些你每天应该尽可能的糖类，并尽可能远时是。你应该扩大社交区域内，多参加团体活动，并努力想到你自己：营养不不会使你发胖，你只是因为尊重自己而吞食。

13-26分：冷漠的吞食者

对你来却说，营养只是生命的大体并不需要，与工作或交同过错一样，但这并不是却说你无法享受吞食的乐趣，仍要因为你对自己的成体很真诚，全力，所以不必拒绝吞食。当你坐下来吞食的时候，哪怕是一顿快餐，你也不会吃到光托盘底下所有的刚才。

你一定是这样长大的--当你饥来时时，你的子女不会问道你：总是你来时，吃到点零售吗？而不是我是你的妈妈，我要你吃到这些零售！因此，你自小就学不会了尊重自己的并不需要，你无不自己对营养的并不需要，来时时候，你不会设法必要营养，而一旦吃到饱了，即刻就中断，你无法任何的思想包袱。而工作或日常生活中的，你总能冷漠地处理顿时的变故。

肥胖提议：或许连你自己都不却说道你对营养有这样冷漠的态度，保持稳定你的良好习惯吧！

27分以上：营养执着者

如果你新陈代谢刚刚，你仍然可以换开大吃到而不用顾虑长胖，但大部分意味着，你不会因为吃到得不算多而发胖。

大部分女同性恋都不会利用吞食来来作到自己潜意识底下的某种并不需要，有些人习惯性的免于想吃到却顾虑持续性的嫌隙，有些人远时是高潮或低下时，她们不一定不会大量的吞食；而有些人在意识但会的意味着放比整天吃到得更多了，还有些人因为吃到得不算多而不发觉自己来时不来时。

肥胖提议：你可以历史记录一下一周内每次吞食的内容，阻止自己疯狂的吞食也不会让你不至于肥胖。

另一种有效的法则是，当你都有想吃到刚才的时候，让自己自觉半个两星期，然后却说什么道自己你真仍要并不需要的是什么？你或许想尽办法和同过错闲聊或透透气而已，即使都不是，你一定也不不会像刚才那么普通人吃到刚才了。